为进一步加强学生心理健康教育，营造积极向上的校园氛围，11月30日，湖北恩施学院举办第四届心理游园会主题活动。本次活动以“解码情绪，为爱赋能”为主题，通过一系列精心设计的互动游戏及主题活动，为学生们提供了一个释放压力、增进自我认知的平台，也让“心”的力量在校园的每个角落生根发芽。

【互动游戏区：寓教于乐，探索心灵奥秘】

步入游园会场，首先映入眼帘的是琳琅满目的互动游戏区。这里按照三个有关情绪的主题设计，分别为“识别情绪”、“接纳情绪”、“管理情绪”，三个游戏区层层递进，分别让学生们学习如何识别情绪的类型与内涵、如何觉察和正视自己与他人的情绪、如何管理和疏导不良情绪。特别值得一提的是“你演我猜”游戏，它模拟了人际间的交流沟通过程，参与者需根据对方表演的肢体动作或者面部表情，准确猜测出对方所表达的情绪，这一过程增强了同学们对于情绪的觉察，有助于大家建立更好的人际关系，促进和谐校园的建设和维护。

【百人枕头大战：释放压力，照亮心路】

除了趣味横生的小游戏，本次游园会还组织了百人规模的“枕头大战”活动，在足球绿茵场的正中间，有一个16×16的巨大区域，分了四个阵营，操场上空纷飞不停的枕头、轻柔扬起的棉絮，都能很好地帮助同学们释放压力，拥抱快乐。同学们在一阵欢声笑语之中释放了压力，增进了相互之间的信任与友谊，锻炼了身体，能够以更好的状态踏上通向明天的旅途，为迎接更美好的人生奋勇前行。

心理健康教育是学校重点工作之一，也是“十全育人”体系的重要组成部分。学校心理健康教育中心作为学校心理健康教育的“桥头堡”，坚持以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，“五育并举”促进心理健康，更进一步充实了学校心理健康教育的活动体系，完善了学校心理健康教育工作机制，有利于营造健康积极的校园心理环境。